Pelatihan Latihan Studio EMS

Pelatihan latihan studio EMS

Gambaran

--Qui ck Rincian pelatihan latihan studio EMS

Jenis: Lainnya

Fitur: Anti-Bengkak, Mengencangkan Kulit, Pengurangan Selulit, Detox, Penghilang Kerut, Penurunan Berat Badan

Sistem Operasi: stimulator otot ems

Tempat Asal: Guangdong, Cina

Nama Merek: bodytech

Nomor Model: BBModel907

Aplikasi: Untuk Penggunaan Komersial & Rumah, bidang home / gym / sport

Nama produk: pelatihan latihan studio EMS

Plattform: ponsel Android / iOS, tablet

layanan: OEM ODM

Teknologi: kebugaran elektro EMS tingkat lanjut

Bahan Jas: Spandex / Katun / serat perak / silikon

Ukuran: XS-XXL

Agen: Perangkat atau Perangkat Lunak OEM

Kata kunci: pelatihan latihan studio EMS

Jangka waktu pembayaran: TT / Paypal / Western union

Garansi: Rompi Stimulasi Otot Electro (3 bulan), Engergy (1 tahun)

Sertifikasi: CE, CTT, EMC, ROHS, SGS, GTS.

Pengiriman (Tidak perlu membayar biaya pengiriman tambahan): DHL, UPS, FedEX, EMS, TNT dan lain-lain

Waktu pimpin: 7-10 hari setelah menerima pembayaran Anda

- Kemampuan Supplyly Dari pelatihan latihan studio EMS

Kemampuan Supply: 200 Sepotong / Potongan per Bulan

--Paket & Pengiriman pelatihan latihan studio EMS

Rincian kemasan: Karton ekspor internasional, kotak kayu

Pelabuhan: Guangzhou

--Parameter pelatihan latihan studio EMS

Berat peralatan: 590g

Ukuran peralatan: 135 * 38 * 90mm

Periode penggunaan: 2 tahun

Kapasitas baterai: 6200mAh

Peringkat pengisian: DC5V-Harus menjadi biaya standar 5V

Tegangan baterai: DC3.85V

Tegangan output: <= 160v="" atau=""><=>

Frekuensi output: 0,5-200Hz

Lebar pulsa output: 30-500us

Suhu dan kelembaban pengoperasian: 10 ℃ -40 ℃, 30% -85% RH

Suhu dan kelembaban transportasi dan penyimpanan : -40 ℃ ~ 55 ℃, 10% RH ~ 93% RH

Tekanan pengoperasian: 860-1060hPa

Tekanan transportasi dan penyimpanan: 500hPa ~ 1060hPa

Pelatihan latihan studio Bodytech EMS

MaterialBahan garmen ini ringan dan tahan lama, antibakteri, dan mudah dirawat

②Bahan elektroda menggunakan bahan khusus

③Line dan bantalan elektroda dapat dilepas

④ Berisi 20 elektroda teknologi tinggi yang mencakup 90% otot tubuh

Suit Ukuran jas fungsional opsional XS-XL

Instruksi pelatihan latihan studio EMS

1. Semprotkan latihan latihan studio EMS dengan air sampai terbentuk selaput air pada elektroda.

2. Masukkan pelatihan latihan studio EMS.

3.Taruh pada panci pelatihan

4. Kencangkan rompi dengan band.

5.Menyesuaikan pengencang di area bahu dan leher.

6. Kencangkan elektroda lengan dengan pengikat Velcro.

7. Masukkan kotak penerima ke dalam sabuk, kemudian bungkus sabuk di pinggang.

8. Pilih bagian pelatihan yang sesuai dan mulai pelatihan.

Mengapa teknologi latihan studio EMS jauh lebih efektif daripada latihan beban konvensional?

Pelatihan latihan studio EMS mengaktifkan lebih dari 90% serat otot pada saat yang sama selama setiap kontraksi. Berbeda dengan latihan kekuatan konvensional, otot yang lebih dalam digunakan, juga. Oleh karena itu, latihan latihan studio EMS memberikan efek yang jauh lebih besar.

Sementara rejimen latihan yang digunakan akan berbeda antara jenis kelamin, pengencangan otot, baik untuk pria atau wanita, harus terdiri dari kombinasi penumpahan lemak berlebih dan meningkatkan definisi otot-otot yang mendasari. Berita baiknya adalah bahwa lelaki yang paling lemah pun hanya menyembunyikan cahayanya di bawah gantang. Di bawah lapisan lemak perut itu adalah 6-paket yang menunggu untuk mengungkapkan dirinya sendiri dan semua yang dibutuhkan adalah beberapa latihan cepat dan efektif.

Sementara pikiran itu mungkin memancing desahan kekecewaan, kenyataannya adalah bahwa jika Anda akan menghilangkan lemak berlebih di tubuh Anda, Anda harus berhenti menggantinya, yang berarti lebih memperhatikan seberapa banyak dan jenis makanan apa yang Anda konsumsi. makan. Jangan panik. Tidak ada program pengencangan otot untuk pria yang mengharuskan Anda hidup dengan daun selada dan quinoa, tetapi hanya untuk mengawasi dengan lebih cermat asupan kalori Anda. Mereka yang Anda tidak bakar menjadi gemuk.

Rata-rata, seorang pria yang cukup aktif membutuhkan antara 2.400 dan 2.800 kalori sehari. Hanya beralih dari kue, permen, minuman manis, daging olahan, dan makanan cepat saji ke makanan ayam, ikan, dan telur dengan banyak sayuran segar dan buah-buahan rendah gula adalah semua yang dibutuhkan. Dengan asupan kalori Anda terkendali, seluruh latihan Anda akan jauh lebih efektif. Jadi, di mana Anda harus mulai?

Semua aktivitas fisik membutuhkan energi, sehingga akan membantu membakar kalori. Sayangnya, kehidupan abad ke-21 berarti gaya hidup yang lebih santai bagi sebagian besar dari kita dan itu akan mengambil lebih dari beberapa jalan cepat atau jogging untuk orang-orang yang serius mengencangkan otot. Ya, latihan kardio yang baik pasti harus menjadi bagian dari program kebugaran Anda, tetapi karena definisi yang ditingkatkan membutuhkan pertumbuhan otot, itu hanya dapat menambah dan tidak menggantikan latihan kekuatan. Jenis latihan terbaik untuk tujuan ini adalah mereka yang bekerja beberapa kelompok otot secara bersamaan. Ini termasuk pull-up dan push-up, deadlift, dan squat.

Pilihan bagus lainnya adalah pelatihan sirkuit. Untuk ini, Anda menyelesaikan hanya satu set setiap latihan tanpa istirahat dan kemudian istirahat selama dua menit sebelum mengulangi sirkuit. Tujuan ini adalah untuk menjaga detak jantung Anda saat membakar kalori pada tingkat yang sama tinggi. Ini, tentu saja, adalah tugas yang sulit dan bagi sebagian orang, ini mungkin jembatan yang terlalu jauh. Untungnya, ada cara yang lebih cepat dan jauh lebih ringan, tetapi sangat efektif bagi pria untuk mencapai toning otot.

Teknologi EMS dapat disesuaikan dengan usia, tingkat kebugaran, dan tujuan pribadi setiap individu, dan hanya membutuhkan 20 menit per minggu.