Bukti efektivitas latihan fisikdalam mengobati dan mencegah penyakit tidak terhitung banyaknya.
Gabriel (2003) mampu membuktikan hal ituolahraga pelatihanmengurangi risiko terkena penyakit jantung koroner hingga 60 persen. Ada juga pencegahan primer diabetes melitus tipe II, hipertensi dan sindrom metabolik.
Braumann (2003) menyatakan bahwaterapi gerakmengarah pada normalisasi proses metabolisme yang berubah, mengurangi resistensi insulin, menurunkan tekanan darah dan mengarah pada peningkatan dan pencegahan gagal jantung (kebanyakan penyakit mental dan keterlambatan osteoporosis).
Deibert (2003) menunjukkan penurunan yang signifikan dalam risiko serangan jantung menjadi setidaknya 10 persen.Latihan fisikmempunyai sebuahefek positif dalam mencegahpenyebab kematian paling umum di dunia Barat (penyakit jantung koroner).
Elektrofitnesssemakin lebih terlihat seperticara alternatif untuk mengobati rasa sakit, terapi dan pemulihan dari beberapa lesi dan cedera.
UNTUK NYERI MANA SAYA DAPAT MENGGUNAKAN LATIHAN EMS?
Kamu dapat memakaielektrostimulasiuntuk banyak rasa sakit.
Itu bisanyeri punggung, radang sendi, sindrom terowongan karpal, nyeri leher, nyeri kaki, nyeri pergelangan kaki, multiple sclerosis, dan linu panggul.
Mengobati nyeri dengan aperangsang ototdisebutstimulasi saraf listrik transkutan(TENS): terapi manajemen nyeri yang digunakan sejak akhir 1960-an. Itu terdiri dari menggunakanarus listrik tegangan rendah untuk mengobati nyeridan itu digunakan secara klinis oleh sejumlah besar profesional kesehatan untuk mengurangi rasa sakit.
Namun, Anda harus diawasi oleh ahli pengobatan yang tahu cara menggunakan stimulator otot. Sama halnya, menggunakan peralatan EMS untuk mengobati rasa sakit seharusnya tidak menyakitkan, itu akan membantu apemulihan lebih cepat.
CONTOH: MENGGUNAKAN LATIHAN EMS UNTUK SAKIT PUNGGUNG…
Apakah Anda tahu bahwasakit punggungadalahpenyakit tersebar luas nomor 1? Memang, itu adalah rasa sakit umum yang memengaruhi orang-orang dari segala usia dan untuk alasan yang sangat berbeda, dan ketika Anda bertambah tua, Anda mungkin memiliki lebih banyak kesempatan untuk mengembangkannya.karena banyak faktor seperti kehidupan kerja sehari-hari atau postur tubuh Anda.
Secara umum, sakit punggung bisadisebabkan oleh 3 faktor: regangan, masalah struktural, dan gerakan dan postur.
Namun, dalam beberapa kasus mungkin hanya karena kondisi medis yang datang.
Sekarang Anda tahu bahwa Anda tidak sendiri, dan kami memiliki cukup banyak sumber daya untuk membantu Anda menurunkan berat badan itu!
Kamu dapat memakaielektrofitnessuntuk sakit punggung karena membantu Andamenghilangkan stresdan untukmenguatkan otot punggungyang sering terlupakan saat latihan. Faktanya, melatih punggung memungkinkan Anda membuatnya lebih kuat dan menghilangkan rasa sakit.
Biasanya, ketika Anda sakit punggung, insting pertama Anda adalah diam dan tidak melakukan apa-apa hanya karena Anda takut akan lebih menyakiti Anda. Dalam hal ini, pelatihan EMS adalah cara yang baik untuk melawan sakit punggung karenaAnda tidak membawa beban atau muatan ekstra sehingga Anda dapat mencegah luka dan cedera.
APAKAH SAYA MEMBUTUHKAN PERSETUJUAN MEDIS UNTUK MENGGUNAKAN LATIHAN EMS UNTUK NYERI SAYA?
Secara umum,elektrostimulasidapat digunakan sebagai terapi untuk pulih dari cedera dan usaha.
Bagaimanapun,Anda harus disarankan oleh terapissiapa yang tahu dan bisa menjelaskan bagaimana Anda harus menggunakanstimulasi otot listrikdalam kasus Anda.
Faktanya,cara terbaik untuk menghilangkan rasa sakit adalah dengan mencegahnya.
Jadi, Anda harus tahu dari mana rasa sakit Anda berasal, dan jika Anda memiliki penyakit, dokter dapat memberi Anda beberapa kontraindikasi. Dan kemudian, Anda dapat memutuskan apakah Anda menggunakan aperangsang ototatau tidak.
Hati-hati, kami tidak menyembuhkan sumber rasa sakit atau masalah yang mendasarinyaelektrostimulasi. Namun, memang benar menurut penelitian, itu membantumenghilangkan rasa sakit dalam jangka pendek.
