Pelatihan di empat dinding Anda sendiri bekerja sangat mudah: Anda membeli perangkat berkualitas tinggi sejalan untuk stimulasi otot,, menghubungkan perangkat EMS dan membiarkan perangkat dan otot Anda melakukan pekerjaan. Dengan cara ini Anda dapat dengan mudah dan secara individual melatih otot Anda di rumah dengan bantuan pelatihan EMS. Dengan EMS-pelatihan Anda fleksibel dalam waktu dan tidak perlu mengikuti jadwal yang ketat dari sebuah studio EMS. Selain itu, Anda menghemat waktu dan usaha dalam perjalanan ke dan dari studio. Anda hanya meluangkan waktu untuk melakukan pelatihan Anda di rumah sekali seminggu. Namun, sama seperti dengan pelatihan konvensional dan olahraga, penting untuk melatih secara teratur dan pada jangka panjang dasar dalam rangka untuk memperkuat otot dan membangun dan mempertahankan massa otot.
Dalam perbandingan: biaya untuk pelatihan EMS di rumah dan di gym
Harga untuk pelatihan EMS di sebuah studio relatif tinggi dan sebanding dengan pelatih pribadi, karena selama pelatihan pelatih biasanya tersedia untuk Anda sepanjang waktu untuk dukungan pribadi Anda. Hal ini tentu saja biaya uang. Untuk pelatihan EMS di studio Anda harus menghitung dengan sekitar 20 Euro per unit, tergantung pada model kontrak. Sebuah unit pelatihan per minggu akan dikenakan biaya sekitar 80 untuk 100 Euro per bulan.
Biaya untuk pelatihan EMS di rumah? EMS pelatihan di rumah jauh lebih murah daripada pelatihan di sebuah studio. Untuk pelatihan EMS di rumah Anda harus membayar harga pembelian untuk perangkat EMS sekali.
