Tujuan dari penelitian ini adalah untuk menguji efek stimulasi listrik dan latihan kehendak pada kekuatan otot dan daya tahan perut. Perubahan tegangan, arus, dan resistensi jaringan dianalisis untuk menentukan kondisi jaringan terhadap stimulasi. Subjek secara acak ditugaskan untuk kelompok kontrol, stimulasi (S), latihan kehendak, atau latihan yang dikombinasikan dengan kelompok stimulasi (ES). Data kontraksi isometrik sukarela maksimal dan daya tahan dicatat. Dalam tiga kelompok eksperimen, jumlah pengulangan dan waktu kontraksi berkelanjutan meningkat dengan jumlah yang telah ditentukan selama 4 minggu pelatihan. Kelompok-kelompok S dan ES distimulasi menggunakan bentuk gelombang pulsa bifasik, simetris yang memiliki durasi fase 200 mikron dan 50 pulsa per detik. Kelompok ES menunjukkan peningkatan signifikan terbesar dalam kekuatan perut, sedangkan kelompok S adalah mode terbaik kedua. Tidak ada perubahan signifikan dalam daya tahan yang terjadi di antara kelompok. Tegangan dan arus meningkat secara signifikan sedangkan resistensi jaringan menurun. Disimpulkan bahwa latihan kombinasi dan stimulasi mungkin terbukti menjadi metode yang paling efektif untuk meningkatkan kekuatan perut. J Orthop Sports Phys Ther 1987; 8 (12): 567-573.
Artikel itu disalin dari literatur
