Dari Teoritis ke Praktis
Manfaat perangkat pelatihan otot EMS telah dibahas secara luas dalam teori tetapi tantangan sebenarnya adalah keberhasilan memasukkan EMS ke dalam program pelatihan. Ada empat kegunaan utama untuk Perangkat pelatihan otot EMS dalam pelatihan olahraga. Pertama, untuk peningkatan kekuatan maksimum; kedua, sebagai sarana pemulihan; ketiga, sebagai alat rehabilitasi; dan keempat, sebagai alat pembelajaran motorik dan perekrutan otot
Parameter Perangkat pelatihan otot EMS
Teknik: Dicelup Polos
Bahan: Kain rami, neoprena, kain kesehatan, komposit
Ukuran Yang Tersedia: XXS-XXL
Warna: Biru hitam
Fungsi: Slim & mendapatkan otot
Nomor Model: BB-906
Spesifikasi Perangkat pelatihan otot EMS
Apa itu Perangkat Pelatihan Otot EMS dan bagaimana cara kerjanya?
EMS adalah singkatan dari Electric Muscle Stimulation. Secara teknis, EMS adalah latihan tubuh total menggunakan arus impuls. Dalam konteks ini, mungkin bermanfaat untuk mengetahui bahwa otot kita secara alami berkontraksi melalui impuls listrik (bioelektronika). Perangkat pelatihan otot EMS memanfaatkan efek ini. Dengan menggunakan impuls listrik eksternal yang hampir tidak terlihat, yang mengoptimalkan kontraksi otot alami tubuh, Perangkat pelatihan otot EMS mencapai hasil maksimal dalam waktu minimum. Impuls listrik dikirim melalui elektroda menggunakan rompi elektroda dikombinasikan dengan pakaian dalam konduktif, yang akan disediakan oleh BODYTECH.
Latihan seluruh tubuh EMS mengaktifkan lebih dari 90% serat otot pada saat yang sama selama setiap kontraksi. Berbeda dengan pelatihan kebugaran konvensional, Perangkat pelatihan otot EMS segera mengaktifkan serat berkedut cepat di otot Anda. Serat-serat itu biasanya diaktifkan hanya setelah pelatihan konvensional yang lama dan intensif. Oleh karena itu, pelatihan EMS menghasilkan hasil yang jauh lebih kuat dan lebih cepat. Efek pelatihan dengan EMS dapat menjadi 15 kali lebih efisien daripada pelatihan di gym konvensional.
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Apakah Anda memiliki pertanyaan tentang Pelatihan EMS? Periksa pertanyaan yang paling sering diajukan di bawah ini atau hubungi kami untuk informasi tambahan.
1. Apakah EMS lebih efisien daripada olahraga konvensional di gym?
Ya, sesi 25 menit sama dengan kira-kira. 3 jam latihan konvensional Menurut berbagai penelitian ilmiah. Selama satu sesi latihan, EMS. Pelatihan otot EMS mengaktifkan seluruh sistem otot tubuh. Hanya dalam 25 menit EMS merangsang hingga 10 kelompok otot dengan agonis, antagonis, dan otot-otot berbaring yang lebih dalam sekitar 150 kali dalam interval 4 detik. Karena pelatihan ini sangat intensif, kami hanya menyarankan 1 - 2 sesi per minggu.
2. Seberapa amankah arus listrik yang digunakan dalam Perangkat pelatihan otot EMS?
Stimulasi arus frekuensi rendah seperti yang digunakan dalam EMS tidak berbahaya. Selama pelatihan dengan stimulasi saat ini, impuls manusia hanya dibentengi oleh impuls tambahan dari luar. Karena itu, impuls listrik tampak alami bagi tubuh.
3. Apakah arus listrik memiliki efek samping?
Tidak. Menurut sejumlah penelitian resmi, sama sekali tidak ada efek samping negatif bagi orang sehat. Sebaliknya, ada banyak manfaat positif. Pelatihan otot EMS Perangkat telah banyak digunakan sebagai teknik fisioterapi sejak 1950-an.
4. Apa manfaat yang ditawarkan Perangkat pelatihan otot EMS?
Teknologi stimulasi otot listrik menawarkan semua keuntungan dari latihan intensif konvensional, tetapi dalam waktu yang jauh lebih sedikit. Ini adalah cara yang cepat, aman dan efektif untuk memenuhi tujuan kebugaran Anda seperti mengencangkan tubuh Anda, menurunkan berat badan, membangun otot, meningkatkan kebugaran umum, dll. Pelatihan EMS adalah solusi untuk tubuh yang lebih sehat dan sehat dengan hanya 1 hingga 2 sesi per minggu.
5. Bisakah saya berlatih dengan perangkat pelatihan otot EMS setelah cedera punggung?
Ya, setelah kejadian disk yang terpeleset, berolahraga dengan EMS dianjurkan. Pelatihan ini membantu Anda untuk memperkuat lapisan otot yang lebih dalam, yang membantu untuk mendukung stabilitas tulang belakang sehingga mengurangi dan menstabilkan punggung Anda.
Tag populer: perangkat pelatihan otot, pemasok, produsen, disesuaikan, beli, harga, kutipan
